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Blog LEAF
Este es el blog es un espacio donde la literatura, el arte y la comunidad se encuentran más allá del festival. Aquí estaremos compartiendo contenido que amplía la experiencia de LEAF: entrevistas con autores, recomendaciones de libros, reflexiones de Fabiola y Cristy, crónicas de eventos, y entradas vinculadas al podcast En la misma página.
Cada publicación busca inspirar la conversación, fomentar el pensamiento crítico y celebrar la palabra escrita en todas sus formas.
Suficientemente bueno
El perfeccionismo puede convertirse en una gran fuente de angustia y desgaste emocional. Aprender a soltar la exigencia de hacerlo todo perfecto y optar por lo “suficientemente bueno” nos permite vivir una vida más balanceada, realista y plena.
Cristy Mesta
hace 3 días3 Min. de lectura
El día que dejé de entender los números
Hubo un momento en el que los números dejaron de tener sentido: ya no medían días ni años, sino ausencias. El tiempo pasó, las fechas se acumularon, y aun así ciertas personas siguieron habitando...
Bárbara Martínez Campuzano
hace 5 días2 Min. de lectura
Tiempo de recuperarnos
Vivimos en un mundo acelerado que normaliza el estrés. La clave no está en evitarlo, sino en aprender a recuperarnos, simplificar y darnos tiempo para lo que realmente importa: nuestras relaciones, el bienestar y la paz interior.
Cristy Mesta
25 ene3 Min. de lectura
Respuestas y dónde encontrarlas
A veces el mundo interrumpe nuestros pensamientos con mensajes que llegan justo cuando los necesitamos.
Bárbara Martínez Campuzano
24 ene2 Min. de lectura
Encontremos un propósito
Vivir una vida plena requiere algo más que disfrutar el presente: necesita un propósito que dé sentido al futuro. A través de la introspección y la psicología positiva, descubrir nuestro rumbo fortalece la resiliencia, el bienestar y la felicidad.
Cristy Mesta
18 ene3 Min. de lectura
La historia de un lugar
Los lugares no solo permanecen: hablan. En ese silencio apareció la historia de Torreón en 1914, todavía bajo el presente.
Bárbara Martínez Campuzano
16 ene2 Min. de lectura
Logremos cambios reales
Reflexionar a fin de año nos invita a preguntarnos qué queremos cambiar y qué queremos conservar. Desde la psicología positiva, el cambio duradero ocurre cuando alineamos nuestras actitudes con nuestros comportamientos y transformamos pequeñas acciones en hábitos que nos acerquen a nuestras metas.
Cristy Mesta
11 ene3 Min. de lectura
Diez jóvenes y un sabio
Una mesa, diez jóvenes y un adulto mayor sabio. Esa tarde entendí muchas cosas, entre ellas que vivir, amar y elegir con el corazón no es opcional, es esencial.
Bárbara Martínez Campuzano
10 ene2 Min. de lectura
La terrible, absurda idea de despedirme
Este invierno ha estado lleno de despedidas que no quise llamar así. Personas que se van, pero no se van del todo, y una idea que tuve que replantear: qué significa despedirse y qué significa extrañar.
Bárbara Martínez Campuzano
5 ene2 Min. de lectura
Agradezcamos…
El agradecimiento tiene el poder de cambiar por completo la forma en que vivimos cada día. Cuando aprendemos a enfocar nuestra atención en lo bueno —incluso en medio de los retos— comenzamos a notar más razones para sonreír, crecer y sentirnos en paz. Practicar la gratitud no cambia lo que sucede, pero sí transforma cómo lo vivimos.
Cristy Mesta
4 ene3 Min. de lectura
En este año nuevo enviadme libros con finales felices
Entre la nostalgia y la esperanza, este texto es una forma de empezar el año sin certezas, con duelo, memoria y el deseo sencillo —pero urgente— de encontrar finales felices.
Fabiola Ramirez
1 ene3 Min. de lectura
Relación entre éxito y felicidad
Creemos que el éxito nos hará felices, pero la felicidad no funciona así. Cuando aprendemos a disfrutar, conocernos y elevar nuestro bienestar día a día, el éxito llega solo.
Cristy Mesta
28 dic 20253 Min. de lectura
Gómez de toda mi vida
Torreón puede no parecer gran cosa, pero para mí lo es todo: familia, recuerdos, risas y ese lugar al que siempre quiero volver.
Bárbara Martínez Campuzano
26 dic 20252 Min. de lectura
Démonos permiso…
Darnos permiso para sentir enojo, tristeza o frustración no nos hace débiles, nos hace humanos. Cuando aceptamos lo que sentimos, en lugar de pelear con ello, las emociones pasan y nos dejan aprendizaje.
Cristy Mesta
22 dic 20252 Min. de lectura
Respuestas inexistentes… por ahora
En mí están la necesidad de control, la incertidumbre y el intento —imperfecto pero honesto— de confiar en el presente cuando las respuestas todavía no llegan.
Bárbara Martínez Campuzano
20 dic 20252 Min. de lectura
Apreciemos lo bueno
El bienestar no está afuera, sino dentro de nosotros, en la manera en que percibimos nuestra vida y el mundo que nos rodea.
Cristy Mesta
14 dic 20253 Min. de lectura
El recuerdo, si es que vive
¿La vejez hace que el pasado se imponga con más fuerza que el presente? De lo que he visto...
Bárbara Martínez Campuzano
12 dic 20252 Min. de lectura
¿Qué es la Psicología Positiva?
Este texto explora, de forma cercana y honesta, qué es la Psicología Positiva y cómo puede ayudarnos a salir del ritmo agotador de la vida moderna.
Cristy Mesta
7 dic 20254 Min. de lectura
Apología de la memoria
Una reflexión íntima sobre cómo la memoria puede doler y sanar a la vez, especialmente cuando nos recuerda a quienes ya no están. Aun así, aprendemos a agradecerle por guardar lo más bonito que hemos vivido.
Bárbara Martínez Campuzano
5 dic 20252 Min. de lectura
Les presento a: Matilde
La historia de cómo nació “Matilde”, un nombre que me acompañó mientras me reconstruía y escribía.
Cristy Mesta
30 nov 20252 Min. de lectura
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