Cristy Mesta

El bienestar no está afuera, sino dentro de nosotros, en la manera en que percibimos nuestra vida y el mundo que nos rodea.

Este texto explora, de forma cercana y honesta, qué es la Psicología Positiva y cómo puede ayudarnos a salir del ritmo agotador de la vida moderna.

La historia de cómo nació “Matilde”, un nombre que me acompañó mientras me reconstruía y escribía.