MENOPAUSIA CON SENTIDO

La menopausia no es solo un cambio hormonal. Es una etapa de transformación que durante años ha sido mal explicada, fragmentada y, muchas veces, minimizada.

Este evento es una invitación a entenderla de forma distinta.

A lo largo de un día completo, el equipo de especialistas de Soy ELLA, en colaboración con LEAF, te acompañará a comprender qué está pasando en tu cuerpo, por qué se siente como se siente y qué puedes hacer al respecto desde un enfoque integral, basado en ciencia y experiencia clínica.

Hablaremos de hormonas, metabolismo, salud mental, sexualidad y prevención a largo plazo, no como temas aislados, sino como partes de un mismo sistema: tú.

Más allá de la información, este espacio busca darte claridad, herramientas y confianza para tomar decisiones sobre tu salud sin miedo, sin mitos y sin sentir que estás sola en el proceso.

Especialistas

Contarás con un equipo multidisciplinario con experiencia en salud hormonal femenina:

Dra. Lorena Ruvalcaba | Ginecóloga y obstetra

Ginecóloga especializada en salud hormonal femenina, enfocada en acompañar a las mujeres a entender los cambios de su cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, y a tomar decisiones informadas sobre su salud desde un enfoque integral y basado en evidencia.

Dra. Debbie Matityahu | Ginecóloga-obstetra

Obstetra-ginecóloga con experiencia en menopausia, enfocada en ayudar a las mujeres a comprender sus opciones de tratamiento, incluida la terapia hormonal, y a elegir lo que mejor se adapte a su cuerpo, su historia y su estilo de vida.

Dra. Yurah Padilla | Nutrióloga

Nutrióloga especializada en salud de la mujer, enfocada en acompañar a las mujeres a recuperar su energía, mejorar su metabolismo y entender cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta clave durante la menopausia.

Verónica Alcocer | Terapeuta sistémica

Enfocada en acompañar a las mujeres en los cambios emocionales y personales de esta etapa, ayudándolas a reconectar consigo mismas, gestionar el estrés y transitar este momento con mayor claridad y bienestar.

Mtra. Marisela Nuñez Cintrón | Psicóloga y sexóloga clínica

Especialista en salud emocional y sexual con enfoque humanista. Acompaña procesos personales y de pareja para construir una sexualidad más consciente, con herramientas prácticas y basadas en evidencia.

¿Qué vas a aprender?

Durante el evento abordaremos:

• Qué es la perimenopausia y la menopausia, y cómo identificar lo que está pasando en tu cuerpo

• Cambios hormonales y su impacto en energía, peso, metabolismo y estado emocional

• Terapia hormonal: qué es, para quién es y cómo tomar decisiones informadas

• Alimentación para balance hormonal y control metabólico

• Sexualidad en menopausia y bienestar íntimo

• Salud mental, regulación emocional y reconexión contigo misma

• Prevención a largo plazo: músculo, huesos y calidad de vida

Además, tendrás un espacio abierto de preguntas con todas las especialistas.

Un espacio para ti

Este no es solo un evento informativo.

Es un espacio para entenderte mejor, cuestionar lo que creías sobre esta etapa y empezar a construir un camino más claro hacia tu bienestar.

Al finalizar, tendrás la oportunidad de acceder a consultas individuales con las especialistas para profundizar en tu caso de manera personalizada. (Estas citas se agendan con un costo extra)